صحة وتغذية

حافظ على فروة رأسك مع هذه النصائح

حافظ على فروة رأسك مع هذه النصائح

 

نصائح للحفاظ على فروة الرأس, يُعتَبَر الإهتمام بفروة الرأس من العوامل الأساسية للحصول على شعر صحي ولامع.
لكن كيف نحافظ على فروة رأس صحيّة؟ موقع صحَّتي سيساعدكم على ذلك من خلال بعض المعلومات السهلة والصحيّة.

نصائح اساسية :

– يُعَدّ غسل الشعر الأكثر أهمية للعناية بفروة الرأس وذلك بالمحافظة على نظافته وغَسلِهِ بانتظام. كما يجب إستخدام الشامبو بإعتدال وذلك لعدم إنسداد مسام الرأس.

– من الأفضل إزالة الجلد الميت من فروة الرأس وذلك من خلال الفرك الجيد مرة واحدة في الأسبوع لأنّ ذلك يجعل فروة الرأس أكثر صحية.

تجنَّبوا الإستحمام بالماء الساخن لأنّ الحرارة المرتفعة كثيراً تعمل على فتح مسام فروة الرأس مما يسبّب تساقط الشعر.

– تجنَّبوا تدليك فروة الرأس بقسوة أثناء نزول الماء عليه حتى لا تتفتح المسام.

– خلال حمام السونا، لفّوا شعركم بمنشفة جافة لمنع وصول كمية كبيرة من الحرارة على فروة الرأس.

– سَرِّحوا شعركم جيّداً لأنّ ذلك يساهم بتنشيط الدورة الدموية في الرأس، يحفّز بصيلات الشعر لإنباته، يوزّع زيوت الرأس الطبيعية على الشعر ويرطبّه.

– في حال ظهور بثور في فروة الرأس بسبب الزيوت الزائدة، إستخدموا الشامبوهات التي تحتوي على مادة الزنك أو المواد الطبيعية المتخصصة في علاجها لأنّها قد تسبّب إنسداد مسام الشعر.

الوسوم
مكشوف

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

1 × three =