صحة وتغذية

فوائد الزنجبيل الصحية العظيمة مع وصفات طبية مهمة

فوائد الزنجبيل الصحية العظيمة مع وصفات طبية مهمة

من المعروف أن الزنجبيل من اهم الأعشاب حيث يستخدم في المشروبات أو في الطبخ وحتى الحلويات وذلك لأن الجميع يدرك أن فوائد الزنجبيل عظيمة.
قد أوصى الطب على استخدام الزنجبيل للمساعدة في علاج العديد من الامراض، تعرف على فوائد الزنجبيل الصحية العظيمة بالاضافة الى وصفات طبية مهمة .
10 فوائد صحية للزنجبيل
1- تقليل نسبة الدهون والحد من نسبه الكولسترول بالدم.
2- مضاد للإلتهابات :
الزنجبيل يعمل كمضاد للإلتهابات ، و لا يسبب أي أثار جانبيه بعكس بعض الأدوية الحديثة ، و الزنجبيل أيضا قد يمنع التقرحات التي قد تصيبك .
3- علاج للمفاصل :
الزنجبيل يعالج العديد من الالتهابات ، و أحد هذه الاتهابات هو التهاب المفاصل ، بالتحديد الزنجبيل المجفف يعمل على مكافحة التهابات المفاصل ، كما أثبتت الدراسات بذلك ايضا و انه يحد من الالام و تورم المفاصل .
4- مكافحة السرطان :
الزنجبيل يساعد على مكافحة السرطان ويمكن أن يشرب مع الشاي ، أو يضاف الى طبقك أثناء الطهي .
5- علاج لغثيان الطائرة أو السيارة :
الزنجبيل قد يقلل من شعورك بهذا الغثيان وقد يمنعه ، وله فاعلية أكثر من بعض الأدوية المضادة لذلك ، كما أن الزنجبيل قد يأخذ عن طريق كبسولات .
6- علاج لغثيان الصباح :
بنفس طريقة علاجه لغثيان الطائرة والسيارة فإن الزنجبيل قد يحد من شعورك بغثيان الصباح خصوصا للنساء الحوامل
7- مضاد للفطريات :
للزنجبيل خاصية كبيرة مضادة للفطريات على عده أنواع مختلفة .كما أنها تعمل بشكل جيد في مقاومة هذه الفطريات ومعالجتها .
8- الوقاية من سرطان القولون :
أثبتت الدراسات أن الزنجبيل قد يُبطئ نمو خلايا سرطان القولون والمستقيم.
9- علاج طبيعي للحروق :
منذ فترة طويلة ويُستخدم الزنجبيل كعلاج طبيعي للحروق.
10- يُساعد في الهضم :
يُساعد على الهضم وأيضًا يُساعد في علاج حالات التسمم الغذائي.
وأيضاً يفيد الزنجبيل في أمراض التنفس خصوصا الحساسية و الربو ..و هو مقو للمناعة ومضاد لأشكال الإلتهابات و يعطي نظارة فائقة للجلد و هو يزيد من مردودية الجسم في حرق الدهون أي الإستقلاب و هذا يعني إنقاص الوزن و يعطي للعينين بريق أخاذ كما يوصف لمن لديهم البرودة الجنسية لان فيه مواد تحفز الهرمونات الجنسية و تزيد في الرغبة في الجماع للمتزوجين أضف إلى ذلك فهو يحمي القلب من الإنسداد التاجي و مرض التامور وهو مرض إلتهاب شغاف القلب و يزيد من سيولة الدم لذا يمنع الجلطات الدماغية.
شرب فنجان من الزنجبيل الحار :
1. الزنجبيل يخفف من الاجهاد
شراب الزنجبيل له اثر ملحوظ في تخفيف الاجهاد حيث انه يعمل على ازالة التوتر والارهاق من خلال رائحته النفاذه كما يساعد شربه ايضا على تغيير الحالة المزاجية حيث يعطي شعور بالانتعاش والهدوء فاذا كنت قد صادفت يوما شاقا فعليك بشرب كوب من الزنجبيل كي يزيل جميع المشاعر السلبية ويعطيك الاحساس بالراحة.
2. الزنجبيل يمنع امراض الجهاز التنفسي
اذا كنت تعاني من امراض الجهاز التنفسي الشائعه مثل البرد والسعال فان شراب الزنجبيل هو الحل. فهو يساعد على توسيع الشعب الهوائية و اذابة البلغم مما يمنع يسهل عملية التنفس. كما يعمل ايضا على تهدئة الحساسية و العطس المستمر .
3. الزنجبيل يعمل على تحفيز الدورة الدموية
ان تناول كوب من الزنجبيل يوميا يعمل على تحسين تدفق الدم كما يمنع الحمي والتعرق الشديد. فالاملاح الامينية و المعادن الموجودة في هذا الكوب تساعد علي سرعة تدفق الدم بسهولة والوقاية من امراض القلب والاوعية الدموية.
4. الزنجبيل يعمل على تقوية المناعة
شراب الزنجبيل من اكثر المصادر الغنية بمضادات الاكسدة حيث يعمل على تقوية الجهاز المناعي. فشرب كوب من الزنجبيل يوميا يعمل علي الحد من ترسب الدهون داخل الشرايين التي من الممكن ان تؤدي الي انسداد الشرايين. كما يعمل على تقليل مستوي الكوليسترول في الدم و يمنع خطر الاصابة بالازمات القلبية.
5. الزنجبيل يحد من مشاكل المعده والهضم
ان شراب الزنجبيل مثالي في تحسين عملية الهضم و يسرع من امتصاص الطعام ويعمل على تجنب الام المعده الممكنة في حالات الافراط في الطعام. كما يمنع ايضا الانتفاخات و يحسن من الشهية ويساعد على افراز الاحماض المعدية المسئولة عن عملية الهضم.
و الزنجبيل مقوي و منشط جنسي يزيد القدرة الجنسية و يساهم في زيادة الرغبة الجنسية.
اعتبره الصينيون منشط جنسي فعال،جاء في وصفات طبية في كتب صينية قديمة
هو علاج فعال في علاج اضطرابات المعدة والغثيان والقيء يمكن اعطائه للمرأة الحامل لاصلاح وضع الجنين قبل ان تولد
لا يجب استعماله بكثرة قبل الحمل لانه قد يؤدي الى الاجهاض لانه قد يسبب انقباض في عضلات الرحم
يتم وضع الزنجبيل المبروش مع الماء على النار ويشرب مثل الشاي 3 مرات يوميا مع تخفيف الاكل وشرب الكثير من الماء
فهو يذوب الدهون و السعرات الحرارية اللي تجتمع وقت الأكل و بعد ذلك يبدأ بتذويب الدهون المتراكمة في الجسم.
أمراض يعالجها الـزنجبيل
لتقوية الـذاكرة وللحفظ وعدم النسيان:
يـؤخـذ مـن الـزنـجـبـيـل المطحون قدر 55 جرام، ومن اللبان الـدكـر (الـكـنـدر) 50 جـرام، ومـن الـحـبـة الـسـوداء 50 جـرام تخلط معا وتعجن في كيلو عسل نحل وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا مع صنوبر وزبيب.
لعلاج الـصداع والشقيقة:
يعجن الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة في فنجان زيت زيتون ويدلك منه مكان الألم مع شرب مغلي الزنجبيل مع النعناع، وحبة البركة من كل ملعقة صغيرة كالشاي.
لعلاج الـعشى الليلي:
يشرب كوب عصير جزر عليه نصف ملعقة زنجبيل مطحون مع إمرار مرود معجون زنجبيل بعسل نحل على العينين قبل النوم.
للدوخة ودوار البحر:
تصنع أقراص من زنجبيل مطحون من سكر نبات مطحون ونشا بنسب 1:1 : 3 وتجفف في الظل ويستحلب قرص عند الشعور بالدوخة أو قبل السفر (القرص يكون في حجم الكرزة).
لتقويـة النظر:
يشرب عصيرجزر عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون غسل العينين بمغلي الشمر صباحا.
لعلاج بحة الصوت وصعوبة التكلم:
تدهن الحنجرة بمعجون الزنجبيل والنعناع وزيت الزيتون بنسبة 1 3 مع شرب مغلي الينسون محلى بسكر نبات أو مص سكر نبات.
لتطهير الحنجرة والقصبة الهوائية:
نـفـس الـطـريـقـة الـسـابـقـة مع مـضـغ الـبـقـدونـس وشرب نـقـيـع الـلـبـان الـدكـر والـعــســل.
للتوتر العصبي:
يـنـقـع زهـر الـخـزامـى قـدر مـلـعـقـة صـغـيـرة فـي نـصـف كـوب مـاء مـات الـمـسـاء لـلـصـبـاح، ثـم يـصـفـى ويـحـلـى بـعـسـل نـحـل ويضاف إليه ربع ملعقة منا زنجبيل مطحون ويشرب عند اللزوم.
للأرق والقلق:
يضرب كوب حليب ساخن عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون مع دهن الجسم بزيت زيتون ولا تنسى قراءة القران وذكر الـلـه: ألا بـذكـر الـلـه تـطـمـئـن الـقـلـوب.
للتبلد الذهني:
يشرب كوب حليب مغلي فيه ربع ملعقة زنجبيل مطحون ويؤكل بعده زبيب مع حب الصنوبر بما تيسر.
مفرح ومنعش :
يشرب مغلي الزنجبيل مع الحبة السوداء والنعناع قدر كوب كل استنشاق أزيج الياسمين أو الريحان وهو غض.
لـتقوية الجسم ومكافحة الأمراض وتجنب الخمـول:
ما وجدت منشطا للجسم مثل الزنجبيل المحلى بالعسل، وأما أكل مربى بالعسل مع الفستق والخولنجان فكما يقول داود الأنطاكي في (تذكرته): فيه سر عظيم.
للصداع:
يضرب الـزنـجـبـيـل قدر ربع ملعقة صغيرة مع نصف معلقة من طحين حبة البركة بـعـد غـلـيـهـمـا جـيـدا فـي قـدر نـصـف كـوب مـاء، ثـم يـحـلـى بـسـكـر مـع دهـن مـكـان الـصـداع بـزيـت الـزنـجـبــيــل .
للشقيقة:
يعجن من الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة مع رماد فحم قدر فنجان ويضمد بذلك مكان الألم مع شرب الزنجبيل مع النعناع كالشاي.
لعلاج الكحة وطرد البلغم:
يـؤخـذ مـن زنـجـبـيـل مـطـحـون قدر 50 جرام، ومن اللبان الدكر المطحون 50 جرام، ويعجنان في عسل قصب قدر 500 جرام، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل أكل.
لتطهير المعدة وتقويـتها:
يؤخذ من زنجبيل مطحون 25 جرام، ومن كراوية مطحونة 25 جرام،ومن الزعتر المطحون 25 جرام، ومن النعناع المطحون 25 جرام، وفى كيلو عسل نحل تعجن وتؤخذ ملعقة صغيرة من ذلك قبل الأكل.
للقولون العصبي:
يمزج زنجبيل مطحون قدر 50 جرام مع كمون مطحون 50 جرام على نصف كوب ماء عليه ملعقة صغيرة من الخل ويشرب ذلك عند الشعور بالألم.

الوسوم
مكشوف

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

five × 2 =