صحة وتغذية

فوائد الليمون لمقاومة الإصابة بالسرطان ونزلات البرد

يحتوي الليمون على فوائد متعددة وهمة منها مضادات أكسدة وفيتامينات وايضا يقاوم الإصابة بالسرطان ونزلات البرد, فالليمون نبات ينتمي إلى مجموعة الحمضيات وهو من أغنى الثمار المحتوية بفيتامينات ب و سى والمعادن الأخرى، مثل الكالسيوم،

لذا فإن إستخدامه في الطعام كالخل في السلطات يعطي نكهة حامضة أو يقدم عصيره كمشروبات يعد من الأمور المهمة والمفيدة لجسم الإنسان”.

فوائد الليمون الصحية منها:

1- يحتوى على بعض المركبات المهمة الفلافونويد والمضادة للأورام بنسبة كبيرة التى تعمل على الوقاية من السرطان.

2- يقى من نزلات البرد المتكررة والزكام والسعال أثناء فترة الشتاء.

3- يساعد بنسبة كبيرة على إنقاص الوزن، بتناول نصف لتر يومياً من الماء والليمون.

4- يستخدم فى تفتيح وتلميع لون البشرة.

5- علاج الإسنان من خلال المضمضة لوقف نزيف اللثة.

و العديد من الفوائد المهمة لليمون :
المعدة, البشرة, الشعر, التخسيس, مرضى السكري, المرأة الحامل, ضغط الدم, الأسنان, الزكام والبرد.

الوسوم
مكشوف

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

sixteen − five =