توب 10صحة وتغذية

10 فوائد صحية لـ « البروكلى »

10 فوائد صحية لـ « البروكلى »

نصح خبراء تغذية بتناول البروكلى لأن لها فوائد صحية كثيرة فهي غنية بالفيتامينات والمعادن.

اليك 10 فوائد البروكلى الصحية :

1- تقوية جهاز المناعة

2- المساعدة فى تخفيض الوزن

3- الوقاية من فقر الدم

4- تحسين صحة العظام

5- تنقية الجسم من السموم

6- تعزيز صحة القلب

7- المساعدة فى السيطرة على السكرى

8- محاربة السرطان

9- تخفيف الالتهابات

10- تحسين صحة العين

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

three × four =