جمال ورشاقة

مشكلة حرق الدهون .. وصفة “الغريب فروت” والعسل السحرية

مشكلة حرق الدهون .. وصفة “الغريب فروت” والعسل السحرية

مشكلة حرق الدهون التي تعاني منها أغلب النساء وخاصة في منطقة البطن، والغالبية يقوم بإتباع حمية قاسية وممارسة الكثير من التمارين حتى يخفف ويحرق دهون البطن.

ولكن هناك مشكلةوهي عامل الوقت ، فهناك من لا يملك الوقت لفعل هذه التمارين أو اتباع الحمية، ولكن لا مشكلة فلقد وجدنا لك سيدتي الحل الأفضل وهو وصفة “الغريب فروت” والعسل السحرية.

نضع ثمرة “غريب فروت” في الثلاجة، وبعد تبريدها نقوم بإستخراج لبها ونخفقة في الخلاط جيداً.

مشكلة حرق الدهون .. وصفة "الغريب فروت" والعسل السحرية

ثم نقوم بإضافة ملعقة عسل أبيض، مع الإستمرار في خفق المزيج حتى نحصل على مزيج منسجم مع بعضه.

مشكلة حرق الدهون .. وصفة "الغريب فروت" والعسل السحرية

ونقوم بتناول هذا المزيج قبل 20 دقيقة من تناول أي وجبة.

نقوم بفعل ذلك لمدة 15 يوم ، فستشاهدين نتيجة ذلك وتخسري الكثير من الدهون ، ويفضل إستخدام هذه الطريقة 3 مرات سنوياً فقط للحصول على أفضل نتيجة. ولزيادة حرق الزهون حاولي ان تمارسي الرياضة 3 مرات أسبوعياً،فذلك يساعد على حرق الدهون أسرع.

الوسومالبطن العسل الغريب فروت الوجبات حرق الدهون المتراكمة حمية الطعام الصحي خسارة الوزن

الوسوم
مكشوف