أسرتك وطفلك

فتره الحمل وأهم المشروبات الطبيعية التي تساعد على تخفيف آلام الولادة

فتره الحمل وأهم المشروبات الطبيعية التي تساعد على تخفيف آلام الولادة

فتره الحمل من الفترات التي تحتاج إلى عناية خاصة وخاصة الفتره الأخيرة منها حيث إقتراب موعد المولود والتحضير للولادة.

العديد من النساء تكون الولادة الطبيعية لها صعبة وخاصة عندما يكون الطفل الأول لها، حيث الآلام والأوجاع، لكن لا تقلقي عزيزتي فهناك الكثير من الأشياء التي تساعدك على تخفيف هذه الآلام ومنها المشروبات الطبيعية والتي تسهل أيضاً من عملية الولادة.

وهنا نقدم لك عزيزتي الحامل أفضل المشروبات الطبيعية التي تساعد في تخفيف الآلام في فتره الحمل :

الماء:

من أهم السوائل التي تحتاجها الحامل فهو مرطب للجسم ويحمي جسم الحامل من الجفاف وخاصة حول الجنين ويساعد على تخفيف الألم والأنقباضات التي تحدث عند الولادة، فننصحك عزيزتي بشرب الكثير من الماء .

القرفة:

القرفة غنية بعناصر مضادة للأكسدة وهذا يعمل على إانقباض الرحم بطريقة سهلة أثناء عملية الولادة.

شاي توت العليق:

تعتبر هذه الأوراق صحية جداً وبها الكثير من الفوائد حيث تسهل عملية الولادة وتحفز على الأنقباض وتقوي الحوض، وهي غنية بالفيتامينات والمعادن والكالسيوم والفسفور والزنك والمغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم.

الكمون:

أيضاً الكمون مساعد جيد على إنقباض الرحم لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة.

اليانسون:

يحتوي اليانسون على عناصر هرمون الإستروجين، وهو مسهل جيد للولادة ويخفف الآلام وجيد للحالة النفسية للحامل.

الوسومجنين فتره الحمل مولودالمصدر من موقع أنثى

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock.. موقع مكشوف يعمل بفضلكم أنتم، وبفضل تفاعلكم وتواصلكم الدام معنا ومتابعة كل ما هو جديد.